Sono REM: o que significa e qual é a sua importância para saúde
A sigla REM vem da expressão em inglês para "Movimento rápido dos olhos". O nome foi dado porque essa é a expressão mais clara do nosso corpo quando atingimos essa fase do corpo.
É durante essa fase profunda do sono que temos nossos sonhos mais vívidos e daí vem a movimentação dos glóbulos oculares e outras características como os reflexos musculares, a atividade cerebral intensa e a aceleração dos batimentos cardíacos.
Fonte: Novidades do TecMundo https://ift.tt/YwZxntP
Comentários
Postar um comentário