7 dicas de como controlar a ansiedade nas férias
*Este texto foi escrito com base em informações de agências e autoridades sanitárias, hospitais e especialistas em saúde. Se você ou alguém que você conhece possui algum dos sintomas descritos aqui, nossa sugestão é que um médico seja procurado o quanto antes.
Apesar do natal e ano novo serem datas comemorativas aguardadas por milhares de pessoas em todo o mundo, há quem acaba se estressando ainda mais com o período de descanso. Conhecido como ‘Holiday Burnout’, ou ‘burnout de fim de ano’, essa mistura de esgotamento e excesso de ansiedade acontece durante as festividades com diversas pessoas.
Fonte: Novidades do TecMundo https://ift.tt/Ymza2Fx
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